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[擊鍵方法]

正確的擊健方法:

擊鍵之前，十個手指放在基準健上;

擊鍵時，要擊鍵的手指迅速敲擊目標鍵，瞬間發(fā)力并立即反彈，不要一直按在目標健上;

擊鍵完畢后，手指要立即放回基準鍵上，準備下一次擊鍵。

技巧提示:

在指法訓練中,要求坐姿端正、指法正確。文字錄入的基本要求一是準確，二是快速。

指法訓練中,第一是要準確。正確的指法、準確地擊鍵是提高輸入速度和正確率的基礎。不要盲目追求速度。在保證準確的前提下,速度要求是:初學者為100個字符/分鐘。150個字符/分鐘為及格,200個字符/分鐘為良好,250個字符/分鐘為優(yōu)秀。

擊鍵時請注意以下幾點:

1在打字操作中，要始終保持不擊鍵的一只手在基本鍵位上成弓形，指尖與鍵面垂直或稍向掌心彎曲。手指彎曲要自然，輕放在基準鍵上，擊鍵要輕，速度與力量要均勻，不可用力過大。

2擊鍵后手指要迅速返回到基準鍵上，不擊鍵的手指不要離開基準鍵。當一個手指擊鍵時，其余三指不要翹起。

3當需要同時按下兩個鍵時，若這兩個鍵分別位于左右兩區(qū)，則應左右手各擊其鍵。

4使用鍵盤時，要用相應的手指擊鍵，接觸鍵帽后及時抬起，不允許長時間地停留在已敲擊過的鍵位上，如果按住某個字符鍵，時間超過一秒，屏蒂上會重復出現(xiàn)相同的字符。敲擊時用力要適度，敲完一個鍵后，手指要回到原位，眼睛不要看鍵盤。打字時，眼睛要始終盯著原稿或屏蒂，禁止看鍵盤的鍵位。

5堅持使用左右手拇指輪流敲擊空格鍵。否則，若只用一只手，會影響擊鍵速度。指法訓練是一個艱苦的過程，要循序漸進，不能急于求成。要嚴格按照指法的要領去練習，使手指逐漸靈活、“聽話”。隨著練習的深入，手指的敏感程度和擊鍵速度會不斷提高。

6應在保證準確的前提下提高速度，切記有目追求速度。

【手指分工】

打字時雙手的十個手指都有明確的分工，只有按照正確的手指分工打字，才能實現(xiàn)盲打和提高打字速度。

截圖

【打字姿勢】

正確的打宇姿勢:

-頭正、頸直、身體挺直、雙腳平踏在地

-身體正對屏幕,調(diào)整屏蒂,使眼睛舒服

-眼睛平視屏幕,保持30-40厘米的距離,每隔10分鐘將視線從屏幕上移開次

-手肘高度和鍵盤平行,手腕不要靠在桌子上,雙手要自然垂放在鍵盤上

打宇姿勢歸納為:“直腰、弓手、立指、彈鍵”

【基準鍵位】

主鍵盤區(qū)有8個基準鍵,分別是[A][S][D][F][K][L][;]。

打字之前要將左手的食指、中指、無名指、小指分別放在[F][D][S][A]鍵上,將右手的食指、中指、無名指、小指分別放在[J][K][L][;]鍵上,雙手的拇指都放在空格鍵上。

[F]鍵和[J]鍵上都有一個凸起的小橫杠或者小圓點,育打時可以通過它們找到基準鍵位。如圖9所示：